时间：2025-05-23 00:34
地点：牟平区
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对于孤单的人而言，内心的强大与否会直接影响他们应对孤独的能力和方式。内心不够强大的人可能会感到更加脆弱和无助，导致偏体鳞伤。这种伤痛可能来自于对自己的负面评价、自卑感、失去希望的念头，或者是对于他人的关注和理解的渴望。这种情况下，提高自己的内心强大是应对孤独和伤痛的关键。 以下是一些建议帮助提升内心的强大度： 1. 自我认知：了解自己的需求、情感和思维方式。通过自省和与他人的交流，逐渐发现自己的优点和弱点。 2. 接纳自己：学会接受自己的不完美和过去的错误，没有人完美无缺。对自己的关爱和接纳是建立内心强大的基础。 3. 培养兴趣爱好：找到自己喜欢的事情，并投入其中。兴趣爱好不仅能转移注意力，还能增加生活的乐趣和满足感。 4. 建立支持网络：寻找可以信任、理解和支持自己的人，可以是朋友、家人、恋人或者专业的心理咨询师等。与他们分享自己的感受，获得支持和帮助。 5. 培养积极心态：意识到困难和孤独是人生的一部分，积极寻找解决问题的方法和改善自己状况的途径。保持希望和乐观的态度。 6. 自我成长：不断学习和发展自己的技能，追求个人目标和成就感。持续的进步和成长可以增强内心的强大度。 记住，提升内心的强大度是一个长期的过程，需要不断的努力和耐心。如果感到过于负重或无法独自应对，寻求专业的心理健康支持也是一种值得考虑的选择。
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考上211更难还是年入30万更难？
这个问题很难给出一个确切的回答，因为"考上211"和"年入30万"是两个不同的领域。"考上211"是指被中国教育部认定的顶级大学录取，需要通过高考等一系列考试选拔；而"年入30万"是指个人收入达到30万人民币，需要拥有相应的工作经验和技能。 对于某些人来说，"考上211"可能非常困难，需要经过长时间的努力和准备。但对于其他人来说，他们可能天赋异禀、努力奋斗，相对容易实现这个目标。同样地，对于某些人来说，他们可以很容易地年入30万，因为他们在某个高薪行业有丰富的经验和技能。但对于其他人来说，他们可能需要进修、提升技能，去争取更高的薪酬。 综上所述，无法直接比较"考上211"和"年入30万"哪一个更难。这取决于个人的具体情况、背景以及所处的环境。重要的是，每个人都有不同的目标和价值观，应该根据自己的兴趣、潜力和努力程度去追求自己认为更为重要的事情。
中国的糖尿病患者超过一亿，致残、致死的首要原因就是冠心病和脑卒中。
图源：蓝鲸财经记者工作平台 So，除了一开始专注短剧的团队，小雷发现有不少巨头正在或已经进入短剧赛道。
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芝士焗紫薯如何才能做的好吃？
要制作好吃的芝士焗紫薯，你可以尝试以下方法： 1. 准备材料：紫薯（切成块状）、奶酪（切成小块或磨碎）、奶油、盐、黑胡椒粉。 2. 先将紫薯煮熟：将切好的紫薯块放入开水中煮至变软，用筷子插入时容易刺透即可。然后将紫薯块捞出，沥干水分，稍微晾凉备用。 3. 加入奶油和调味料：将煮熟的紫薯放入搅拌碗中，加入一小勺奶油、适量盐和黑胡椒粉，然后用搅拌机或手动搅拌器搅拌至混合均匀，最好不要有大块的紫薯。 4. 加入奶酪：将切好的奶酪块加入紫薯泥中，搅拌均匀。 5. 烤制：将混合好的紫薯泥倒入烤盘中，用铲子或刀子整平。然后将烤盘放入预热至180度的烤箱中，烤制10-15分钟至表面金黄酥脆。 6. 完成：取出烤好的芝士焗紫薯，稍微晾凉一下，即可享用。 另外，你也可以根据个人口味加入其他香料、蔬菜或肉类等配料，以增添味道和营养。